Sentimientos como el nerviosismo, el estrés o la ansiedad son completamente naturales: todos los hemos experimentado alguna vez.
Ya sea antes de una competición importante, de una cita o de una entrevista de trabajo, la tensión siempre está presente.
Hace miles de años, el miedo fue crucial para la supervivencia: ayudaba a las personas a actuar con cautela en un mundo lleno de peligros.
Esta respuesta instintiva está profundamente arraigada en nuestro sistema nervioso.
Si estuviéramos completamente libres de miedo, podríamos tomar decisiones arriesgadas, como enfrentar a un animal peligroso o consumir alimentos desconocidos y posiblemente venenosos.
Christopher Maloney dio un ejemplo impresionante de superación del miedo cuando se presentó ante el jurado de «The X Factor UK» en 2012. Los nervios lo dominaban:
Sudaba incontrolablemente, le temblaba la voz y le costaba pronunciar su nombre. Pero, cuando comenzó a cantar, todo cambió: su extraordinaria voz cautivó al público.
Eligió «The Rose», de Bette Midler, una canción que tenía un significado muy especial, ya que sonó en el funeral de su abuelo.
Maloney se dedicó a cuidar de su abuela Pat, quien era su mayor admiradora. Durante cinco años, ella le había insistido para que mostrara su talento al mundo, hasta que finalmente se atrevió. Su actuación tocó los corazones de muchos, y vale la pena verla.